Klare Aussagen über Ihre Körperzusammensetzung
Die bioelektrische Impedanzanalyse, kurz BIA genannt, ist ein in der Medizin, den Sport- und Ernährungswissenschaften anerkanntes Verfahren. Es ermöglicht eine Bestimmung der Körperzusammensetzung in einer nur wenige Sekunden dauernden und für die Testperson völlig ungefährlichen, angenehmen und schmerzfreien Messung.
Was misst die BIA?
Körperzellmasse:
Alle bioaktiven, also am Energieaustausch beteiligten Zellen, die entscheidend für körperliche Fitness und die Erhaltung oder das Erreichen einer guten Körperform sind. Einen wesentlichen Anteil an der Zellmasse bildet die Muskelmasse, die durch Aktivität und körperliches Training erhöht werden kann. Eine reduzierte Zellmasse geht einher mit der Abnahme der Leistungsfähigkeit.
Fettmasse:
Eine erhöhte Fettmasse und Fettleibigkeit stellen nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern vor allem auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Im Wesentlichen bestehen nur zwei Möglichkeiten die Fettmasse zu reduzieren: durch Absaugung, also einen chirurgischen Eingriff, oder durch Verbrennung, also durch erhöhten Energieverbrauch. Die Verbrennung von Fettmasse und damit eine erfolgreiche Gewichtsreduktion, hängt jedoch in erster Linie von der Höhe der Zellmasse ab.
Wasserhaushalt:
Die BIA ist in der Lage, den Wasserhaushalt des Körpers zu erfassen. Der Körper besteht zum großen Teil aus Wasser, das sich im Blut, in den Körperzellen und im Gewebe befindet. Die BIA ist in der Lage nicht nur die Menge des Körperwassers zu bestimmen, sondern auch die Anteile, die sich im Gewebe befinden. Der Wasseranteil außerhalb der Zellen ist bei vielen Krankheitsprozessen erhöht. Auch bei unzureichendem Lebensstil, schlechter Ernährung und mangelnder Bewegung kann sich dieser Wasseranteil erhöhen. Mit der Bestimmung des Wasserhaushaltes lässt sich die Wirkung eines besseren Lebensstils vor allem von mehr körperlicher Aktivität nachweisen.
Welche Vorteile hat die BIA-Messung?
Durch die wiederholte Untersuchung im Verlauf einer Therapie, einer Lebensstilveränderung, eines Fitnessprogramms oder bei verändertem Essverhalten lassen sich Verbesserungen objektiv nachweisen. Die Ergebnisse werden in einem Bericht festgehalten sowie grafisch und einfach verständlich dargestellt und ausführlich erläutert.
Mit der BIA-Messung erfahren Sie:
- Ist die bioaktive Zellmasse ausreichend?
- Ist die Fettmasse zu hoch?
- Liegt ein Mangelzustand vor?
- Wie sind Ihre Voraussetzungen für ein erfolgreiches Abnehmprogramm?
- Wie hat sich ein Abnehmprogramm auf meine Körperzusammensetzung ausgewirkt?
- Wie wirkt sich ein körperliches Training aus?
- Kann ich meine Vitalität steigern?